蜂蜜是大家在生活中经常会喝的一种天然食品，而且它具有一定的美容功效也是大家都了解的事情，其实单独食用蜂蜜美容养颜的功效并不出色，把蜂蜜与蔬菜一起制成蜂蜜蔬菜汁，会具有更出色的美容养颜作用。

蜂蜜蔬菜汁

 

 

蜂蜜与黄瓜都是生活中的常见食材，把它们一起制成蜂蜜黄瓜汁，就是女性的养颜佳品。制作时呆以取一根黄瓜放在料理机中取出汁液然后再调入二十克天然蜂蜜，每天饮用二到三次即可，坚持饮用不但能润肠通便，还能到美白和补水的功效。

 

把蜂蜜与芹菜一起制成蜂蜜芹菜汁饮用，也是一种不错的美容方式，它对人类的皮炎有明显的治疗功效，同时也能减少尿路结石和前列腺炎的发生，制作方法简单，只需要把新鲜的芹菜榨出汁液，调入蜂蜜后就能饮用，每次饮用三十到五十克，每天饮用三次，饭前饮用效果最好。

 

番茄适量，洗净榨汁，一玻璃杯番茄汁添加一汤匙蜂蜜调匀，每天饮服2～3次，能增强食欲，加快消化过程，预防动脉粥样硬化，增强造血功能，并可保持人体内酸碱平衡。

蜂蜜番茄汁对女性的面色暗黄，气血不足等症状调节作用明显，最好食用方法是把番茄洗净后制成果汁，然后每杯果汁加入蜂蜜二十五克，一天中在早晚各饮用一杯，就能起到提高食欲和促进消化的作用，同时也能提高身体的造血机能，减少人类贫血和气血不足等症状的发生。 

 

 

蜂蜜40克，胡萝卜250克。榨取胡萝卜汁液，兑入蜂蜜，搅拌均匀。早晚空腹时分2次以温水送服。此汁对各种维生素缺乏症有效。

 

 

取青瓜适量，洗净后榨取汁液，一玻璃杯黄瓜汁加入蜂蜜一小匙调匀。每天服2～3次，可润肠通便，健肾利尿。老年人久服可防止毛发脱落及甲状腺机能亢进。

 

 

取马铃薯适量，洗净榨汁，一杯汁液加入蜂蜜一汤匙调匀。每天2～3次，晚上空腹饮用。对维护正常人体代谢和心脏功能正常有很好的帮助。同时对胃酸过多以及因胃、十二指肠溃疡所引起的疼痛、胀气、恶心等症状，均有比较明显的抑制作用。

 

 

新鲜南瓜适量，洗净榨汁。一杯南瓜汁加入蜂蜜1汤匙调匀。每天饮服2～3次，对心血管疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病，以及各种水肿都有辅助治疗作用。同时兼具利尿和镇静的作用，还可辅助治疗前列腺癌。