冲蜂蜜水用温水还是热水? 2020-03-01 11:41 蜂蜜营养丰富,其味甘、性平,能补脾养气,滋阴润肺。每天一杯蜂蜜水,可润肠通便,预防感冒,清除体内毒素。 但需注意以下事项: 1.蜂蜜最好用60℃以下温开水冲服,以免其营养成分被破坏; 2.蜂蜜尽量不和性凉的食品同时饮用,以免引起腹泻; 3.蜂蜜宜在饭前1小时或饭后2小时后食用。胃酸过多或胃、十二指肠溃疡患者,在饭前1个半小时饮用蜂蜜水,不仅能抑制胃酸分泌,而且能使胃酸水准降低,有利于溃疡的愈合。 蜂蜜有安神和改善睡眠的作用,神经衰弱患者睡觉前喝一杯蜂蜜水,可促进睡眠。 感谢您阅读,本文仅供参考!