这么多蜂蜜的吃法,你知道几个?来试试吧

作为健康滋补品中的“瑰宝”,食用蜂蜜也需要讲究科学健康的方法,以充分汲取其营养价值,增加口感。
 

1、直接食用

 
蜂蜜口感清新柔滑,入口即化。含入口中,用津液慢慢溶化下咽,可达到滋润口腔和咽部的目的,纵享麦卢卡蜂蜜的丝滑口感!
 

2、用温水冲饮

 
蜂蜜可以用温开水冲服,水溶液更容易被人体吸收,但注意水温在30℃为宜,注意最高不要超过50℃,温度过高会破坏蜂蜜的营养成份,如果直接用滚烫的沸水则会把它变成营养价值低的“无机盐”。运动或熬夜后饮用麦卢卡蜂蜜水,可迅速补充能量,缓解疲劳。
 

3、与其他饮品混合食用

 
牛奶和麦卢卡蜂蜜都属于天然健康的营养品,这两者简直是绝佳组合。在温牛奶中加入一满匙蜂蜜,混合着蜜香的牛奶会格外香甜、鲜美,同时营养也可以互补。同样,将蜂蜜加入绿豆粥、豆浆、果汁中也会非常可口。
 

4、与其他食物配合食用

 
直接吞咽蜂蜜,会觉得有点甜!可以将蜂蜜抹在面包上吃,或者拿小馒头、油条、年糕沾着吃,像小时候沾油盐的吃法一样,味道也是非比寻常。
 

5、凉拌菜食用

 
用蜂蜜做凉拌菜,如蜜拌西红柿、蜜拌苦瓜、蜜拌莲藕或者蜜拌坚果等等,都是风味独特的食用方法。
 

6、用做原料

 
蜂蜜还可作为其他食用点心的原料,如月饼、糕点等,在这些食物中加入蜂蜜味道会格外鲜美。
 

7、做烧烤

 
烤肉串、烤鸡翅、烤玉米等烤完后再刷上麦卢卡蜂蜜,会让食物色泽鲜亮、味道也更加甜美。

 

感谢您阅读,本文仅供参考!